Fuerza + cardio
Entrenamiento híbrido, funcional y aeróbico.
Fuerza + cardio en PDF
HYBRID.Más fuerza. Más vos.
Combiná fuerza y trabajo aeróbico con una planificación lista para seguir.
2 PDFsFuerza + cardio
VER QUÉ INCLUYE $29.900 ARSPago único · 2 PDFs
Elegí tu plan. Empezá tu proceso.
Qué incluye HYBRID
4 claves de tu planTu plan, por dentro.
Guía de alimentación
Orientada al rendimiento y la composición corporal.
Bloques dinámicos
Circuitos, intervalos, superseries y bloques metabólicos.
2 PDFs explicados
La metodología para ejecutar cada bloque.
Elegí tu plan
El primer paso es tuyo.
Seguí el método
Entrená con un propósito.
Construí tu cambio
A tu ritmo, paso a paso.
Para quién es y cómo empezar
Para quién es
Para mujeres que buscan entrenamientos dinámicos que combinen musculación y trabajo aeróbico, y prefieren seguir una planificación por su cuenta. Consultá antes de comprar si tenés dudas sobre el nivel o los ejercicios del programa.
Cómo empezar
- Elegís HYBRID y dejás tus datos de contacto.
- Completás el pago en Mercado Pago.
- Recibís tus dos PDFs por email al confirmarse el pago.
El método de Jesi Marai
Jesi es entrenadora personal, ex atleta IFBB y estudiante de Kinesiología. Creó By Marai para acompañar a mujeres con entrenamiento y hábitos que puedan sostener. Conocé su historia y mirá las experiencias de sus alumnas.
Antes de elegir
¿En qué se diferencia de RESET?
HYBRID pone el foco en combinar fuerza y trabajo aeróbico. RESET propone una rutina y una guía de alimentación para organizar tu entrenamiento y hábitos. Podés consultar a Jesi cuál se adapta mejor a lo que buscás.
¿Incluye un plan personalizado?
HYBRID es un programa digital en PDF. Si querés una planificación hecha a tu medida con ajustes semanales, elegí el coaching 1:1.
¿Tengo que pagar todos los meses?
No. HYBRID tiene un pago único de $29.900 ARS.